El calentamiento es el conjunto de ejercicios o movimientos que deben realizarse previo a cualquier actividad física o deportiva- la práctica de artes marciales e inclusive estilos "suaves" como el Tai Ji, que tienen menores requerimientos físicos, no están exentos de una sesión previa de calentamientos. En esta entrada exponemos la rutina de movimientos iniciales de articulaciones que hacemos en la Escuela de Kung Fu Wushu Hua Chuan.
En el Tai Ji Quan, estilo Yang, todos los esquemas comienzan con un movimiento llamado posición inicial, o posición de partida, que es traducción literal del chino 起式, y que nosotros llamamos en nuestra escuela Hua Chuan como "el gran círculo", o "las olas del mar vienen y van". En esta entrada del blog hablaremos en detalle sobre este movimiento, y su importancia en el esquema.
 Guan Yu fue un general militar bajo el mando de Liu Bei durante la dinastía Han. a vida de Guan Yu fue ensalzada y sus logros glorificados a tal punto que después de su muerte que fue deificado durante la dinastía Sui. |
El solo significado de Wushu ya nos dice de su profunda esencia, cimentada en la antiquísima historia y cultura de la nación china y asimilada de sus más apreciadas concepciones filosóficas como el Daoísmo (Taoísmo) y el Budismo que, representadas por la venerada montaña Wudang (hogar de los inmortales) y el famoso Templo Shaolin, son las corrientes que más han influenciado filosófica y moralmente al Wushu, de allí las divisiones comúnmente usadas de Escuela Interna (Neijia) o Corriente Wudang y Escuela Externa (Waijia) o Corriente Shaolin. Es importante aclarar sin embargo que todo el Wushu no proviene de Wudang o de Shaolin. En su moderna faceta deportiva, el Wushu tiene la forma de una disciplina deportiva de carácter artístico, de contacto, conformada por ejercicios de utilidad práctica en la autodefensa y que se ejecuta a manos libres y/o con implementos (armas) en distintas modalidades y categorías. |
Es bueno aclarar que todo el Wushu es tradicional por cuanto forma parte de la herencia cultural del pueblo Chino y es moderno más que en forma, en esencia, pues a lo que se denomina “Wushu Moderno”, no es a un estilo ni a un conjunto de estilos, sino a la concepción positiva de un arte marcial Chino de múltiples posibilidades, vivo, en continua evolución y desarrollo, sustentado en las ciencias, las artes y la concepción moderna del deporte como medio de la cultura física.
La gran mayoría de los occidentales hemos conocido las Artes Marciales Chinas a través de las populares películas de Kung Fu, sin embargo éste (kung fu) no es el término correcto. 功夫 (gōng fu) "Kung Fu" significa habilidad específica, que puede enfocarse en los movimientos de un animal o concepto espiritual aplicados al combate, o bien algo que se alcanza trabajando arduamente. La palabra Kung Fu, significa también un grado elevado de habilidad. La escritura correcta del Pin Yin o romanización es gōng fu en lugar de kung fu (Ver Fig. 1a).
La palabra wǔ shù es el nombre genérico para más de 400 estilos diferentes de Artes Marciales Chinas. El nombre incorpora dos palabras del chino: Wǔ o marcial y Shù (術), arte, método o técnica. El carácter chino 武 Wǔ es un ideograma que muestra la filosofía de las Artes Marciales. Wǔ tiene dos partes: abajo a la izquierda, 止 (zhǐ Fig. 1b) que significa "no hacer", mientras que 戈 (gē Fig. 1c) significa lanza, una antigua arma, y da la idea de pelear. Por consiguiente, Wushu (wǔ shù) es el nombre para el arte de no pelear, una manera de cultivar mente y cuerpo. El Wushu forma parte de la herencia cultural del pueblo chino y en este artículo haremos un breve resúmen de sus orígenes, variedades y evolución.
