Alles über Apple Fitness+
Wenn du Apple Fitness+ abonnierst, erhältst du Zugriff auf einen Trainingskatalog, der unter anderem Radfahren, Krafttraining, Laufband (Laufen und Gehen) sowie Yoga umfasst. Deine Messwerte, wie Herzfrequenz und Kalorienverbrauch, werden von deiner Apple Watch während des Trainings mit deinem iPhone, iPad oder Apple TV geteilt und nach Beendigung eines Trainings mit deinen täglichen Aktivitätsdaten synchronisiert.
Für Apple Fitness+ sind eine Apple Watch Series 3 (oder neuer) mit watchOS 7.2 (oder neuer) und eines der folgenden Apple-Geräte erforderlich: iPhone 6s (oder neuer) mit iOS 14.3 (oder neuer), iPad mit iPadOS 14.3 (oder neuer) oder Apple TV 4K oder Apple TV HD mit tvOS 14.3 (oder neuer).
Hinweis: Apple Fitness+ ist nicht in allen Ländern und Regionen verfügbar.
Training auswählen
Für deine Trainingsaktivitäten stehen dir zahlreiche Optionen zur Verfügung. Um dir die Wahl zu erleichtern, kannst du dir für jedes Training Details wie die Playlist und das Musikgenre ansehen, ob für das Training erweiterte Untertitel verfügbar sind, und welche Geräte bzw. welches Zubehör du benötigst (wie beispielsweise Hanteln oder eine Matte). Du kannst dir auch eine Vorschau des Trainings ansehen, bevor du loslegst.
Trainerin oder Trainer finden
Die Trainerinnen und Trainer von Apple Fitness+ bringen ihre individuelle Persönlichkeit, ihren Musikgeschmack und ihren spezifischen Trainingsstil in die Workouts ein. Du kannst dir für jeden Coach den Lebenslauf ansehen sowie eine Liste der Trainings, die sie oder er in der App „Fitness“ anleitet.
Statistiken ansehen
Während des Trainings kannst du direkt auf deinem iPhone, iPad oder Apple TV-Gerät deinen Fortschritt für jeden deiner Aktivitätsringe sowie deine Herzfrequenz und deinen Kalorienverbrauch verfolgen.
Für Radfahr-, HIIT-, Ruder- und Laufbandtrainings gibt es darüber hinaus eine Grafik, die „Burn Bar“, die dir zeigt, wo deine Messwerte im Vergleich zu anderen liegen, die das Training ebenfalls absolviert haben. Je mehr Kalorien du verbrennst, um so weiter oben landest du in der Burn Bar. Deine Position in der Burn Bar wird zusammen mit deinen anderen Messwerte in deiner Trainingszusammenfassung gesichert.
Alle Informationen, die du benötigst, um startklar zu sein, findest du unter Abonnieren von Apple Fitness+, Stöbern in den Apple Fitness+-Trainings und Starten eines Apple Fitness+-Trainings.