Manual de uso del Apple Watch
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Ajustar el Apple Watch durante un entrenamiento
Tu Apple Watch puede ser un compañero activo durante un entrenamiento. Mientras haces ejercicio, puedes consultar tus estadísticas de entrenamiento, marcar un segmento, iniciar una sesión de Reporte y más.
Revisar tu progreso durante un entrenamiento
Ve a la app Entrenamiento
en tu Apple Watch.Realiza una de las siguientes acciones:
Revisar tus estadísticas de entrenamiento: levanta la muñeca para ver las estadísticas de entrenamiento, incluyendo el progreso de los círculos, el tiempo transcurrido, el ritmo promedio, la distancia recorrida, las calorías quemadas y la frecuencia cardiaca
Nota: no se muestra el círculo de objetivo si no estableciste uno.
Cambiar las visualizaciones de entrenamiento: gira la corona Digital Crown.
Para cambiar las visualizaciones de entrenamiento que quieres ver durante un entrenamiento, consulta Personalizar las visualizaciones de entrenamiento.
También puedes recibir respuestas con voz con alertas importantes y el progreso respecto a tus círculos de actividad. para activar o desactivar Localización, ve a la app Configuración 
en tu Apple Watch, toca Privacidad y elige Localización.
Marcar un segmento de tu entrenamiento
Ve a la app Entrenamiento
en tu Apple Watch.Toca dos veces la pantalla para indicar un segmento de tu entrenamiento.
Verás por un momento las estadísticas de ese segmento.
En los modelos de Apple Watch Ultra, si seleccionaste Entrenamiento como la función del botón de acción, puedes presionar el botón para marcar un segmento durante un entrenamiento.
Para ver todas las estadísticas del segmento después del entrenamiento, abre la app Fitness en tu iPhone, toca Sesiones, selecciona el entrenamiento y desplázate hacia abajo.