A Menstruáció követése alkalmazás használata az Apple Watchon
A menstruációs ciklussal kapcsolatos részleteket a Menstruáció követése alkalmazásban 
tudja rögzíteni. Hozzáadhat vérzéssel kapcsolatos információkat, és rögzítheti a tüneteket, például fejfájást vagy izomgörcsöt. A megadott információk alapján a Menstruáció követése alkalmazás figyelmeztetheti, ha az előrejelzés alapján jön a menstruáció vagy a termékeny időszak. További információkért tekintse meg az iPhone felhasználói útmutatóját és a következő Apple támogatási cikket: A menstruáció nyomon követése a Menstruáció követése alkalmazással.
A Menstruáció követése beállítása
Nyissa meg az iOS 13-as rendszerű iPhone-ján az Egészség alkalmazást.
A jobb alsó sarokban lévő Böngészés gombra koppintva jelenítse meg az Egészségügyi kategóriák képernyőt.
Koppintson a Menstruáció követése elemre.
Koppintson a Kezdés elemre, és kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat az értesítések és más beállítások megadásához.
Görgessen a lap aljára, koppintson a Beállítások gombra, és kapcsolja be a kívánt beállításokat – például Menstruáció előrejelzése és Termékenység előrejelzése.
A havi ciklus naplózása az Apple Watchon
Nyissa meg az Apple Watchon a Menstruáció követése alkalmazást
.Koppintson a gombokra, és adja meg a havi ciklusát leíró beállításokat – például a vérzés erőssége és a tünetek.
A megadott megfigyelések megjelennek az iPhone Ciklus naplójában. Ha az iPhone Egészség alkalmazásában bekapcsolta a Menstruáció előrejelzése és a Termékenység előrejelzése beállítást, az Apple Watch értesíteni fogja a közeledő menstruációról és termékeny időszakról.
Fontos: A termékenységi időszakra vonatkozó előrejelzések nem használhatók születésszabályozásra.