Sekošana vitāliem rādītājiem Apple Watch pulkstenī
Lietotnē Vitals varat skatīt veselības rādītājus nakts laikā — pulsu, elpošanas ātrumu, plaukstas locītavas temperatūru, skābekļa piesātinājumu asinīs* un miega ilgumu — un iegūt labāku izpratni par savu ikdienas veselības stāvokli.
Varat arī skatīt savu treniņu slodzi, lai redzētu, kā treniņu intensitāte laika gaitā ietekmē jūsu ķermeni. Papildinformāciju sk. Sekošana treniņu slodzei.
Lietotne Vitals nosaka tipisko diapazonu katram jūsu veselības rādītājam, kas tiek savākts miega laikā. Ja vairāki rādītāji ir ārpus parastā diapazona, saņemsit par to paziņojumu kopā ar kontekstu par faktoriem, kas var būt saistīti, piemēram, medikamentiem, augstuma izmaiņām vai slimībām.
Piezīme. Lietotnes Vitals mērījumi nav paredzēti izmantošanai medicīniskiem mērķiem. Skābekļa līmeņa asinīs mērīšanas iespēja vairs nav pieejama Apple Watch ierīcēm, ko Apple ir pārdevis ASV 2024. gada 18. janvārī vai pēc tam. Šīs ierīces ir marķētas ar daļu numuriem, kas beidzas ar LW/A. Uzziniet, kā noteikt Apple Watch modeli.
Nakts vitālo rādītāju skatīšana
Dodieties uz lietotni Vitals
savā Apple Watch.Veiciet jebkuru no tālāk aprakstītajām darbībām.
Uzziniet vairāk par nakts vitālajiem rādītājiem. Pieskarieties Overnight Vitals, tad pieskarieties More Info, lai uzzinātu vairāk par redzamajiem veselības rādītājiem, kā arī, ko nozīmē, ja jūsu vitālie rādītāji ir parastajos diapazonos vai ja ir notikušas izmaiņas kādā no rādītājiem salīdzinājumā ar neseno bāzes līniju.
Skatiet veselības rādītājus. Pagrieziet Digital Crown galviņu līdz rādītājam, tad pieskarieties tam, lai uzzinātu par rādītāju un faktoriem, kas var izraisīt tā izmaiņas.
Skatiet treniņu slodzi. Grieziet Digital Crown galviņu līdz Training Load. Pieskarieties Training Load, lai to skatītu lietotnē Activity
.
Lai skatītu vitālos rādītājus nakts laikā pēdējām 7 dienām, pieskarieties 
augšējā kreisajā stūrī. Lai atgrieztos nakts laika vitālo rādītāju kopsavilkumā, pieskarieties 
.
Vitālo rādītāju skatīšana iPhone tālrunī vai iPad ierīcē
Dodieties uz lietotni Health
savā iPhone tālrunī vai iPad.Veiciet vienu no tālāk aprakstītajām darbībām.
iPhone tālrunī. Pieskarieties Browse, pēc tam pieskarieties Vitals.
iPad ierīcē. Pieskarieties sānu joslai, pēc tam pieskarieties Vitals.
Pieskarieties veselības rādītājam, lai uzzinātu vairāk.
Lietotnes Vitals paziņojumu ieslēgšana
Pēc noklusējuma saņemsit paziņojumu, ja vismaz divi no nakts laikā fiksētajiem veselības rādītājiem ir ārpus tipiskā diapazona. Ja lietotnes Vitals paziņojumus esat izslēdzis, varat tos no jauna ieslēgt.
Dodieties uz Apple Watch lietotni Settings
, pēc tam pieskarieties Vitals.Ieslēdziet opciju Notifications.
Piezīme. Apple Watch pulksteņa aizmugurei jāsaskaras ar ādu, — tas nepieciešams tādām funkcijām kā labās/kreisās rokas noteikšana, taktilie paziņojumi, skābekļa līmeņa asinīs mērījumi un pulsometrs. Centieties panākt, ka Apple Watch pulkstenis pareizi pieguļ jūsu rokai — ne pārāk cieši, ne pārāk vaļīgi, un ar pietiekami daudz vietas, lai ļautu ādai elpot. Tas netraucēs jūsu komfortu un ļaus sensoriem veikt tiem paredzētos uzdevumus. Plašāku informāciju meklējiet Apple atbalsta rakstā Valkā Apple Watch.