Je hartslag bekijken op je Apple Watch
Je hartslag is een belangrijke graadmeter van je lichamelijke conditie. Je kunt zien wat je hartslag in rust, tijdens wandelingen en work-outs, na je work-out en tijdens een ademsessie is, en op elk gewenst moment je hartslag opnieuw meten.
Opmerking: Zorg ervoor dat je pols en de Apple Watch schoon en droog zijn. Water en transpiratievocht kunnen de registratie nadelig beïnvloeden.
Je hartslag bekijken
Open de Hartslag-app 
op je Apple Watch om je huidige hartslag, je hartslag in rust en je gemiddelde wandelhartslag te bekijken.
De Apple Watch blijft je hartslag meten zolang je de Watch om hebt.
Een grafiek van je hartslaggegevens bekijken
Open de Hartslag-app op je Apple Watch.
Tik op 'Huidige', 'Hartslag in rust' of 'Wandelgemiddelde' om je hartslag gedurende de dag te bekijken.
Om je hartslaggegevens voor een langere periode te bekijken, open je de Gezondheid-app op je iPhone, tik je op 'Gegevens', tik je op 'Hart' en tik je vervolgens op een invoer. Je kunt je hartslaggegevens van het afgelopen uur, de afgelopen dag, week of maand of het afgelopen jaar bekijken.
Hartslaggegevens inschakelen
Je Apple Watch registreert je hartslag standaard voor de Hartslag-app, work-outs en adem- en reflectiesessies. Als je de registratie van hartslaggegevens hebt uitgeschakeld, kun je dit als volgt weer inschakelen.
Open de Instellingen-app
op je Apple Watch.Tik op 'Privacy en beveiliging' > 'Gezondheid'.
Tik op 'Hartslag' en schakel 'Hartslag' in.
Je kunt ook de Apple Watch-app op je iPhone openen, op 'Mijn Watch' > 'Privacy' tikken en 'Hartslag' inschakelen.
Opmerking: Voor functies als draagdetectie, voelbare meldingen, metingen van de saturatiewaarde in je bloed (alleen Apple Watch Series 6, Apple Watch Series 7 en Apple Watch Series 8) en de hartslagsensor moet de achterkant van de Apple Watch goed contact maken met de huid. Wanneer de Apple Watch goed om je pols zit (niet te strak, niet te los en met zoveel speling dat de huid kan ademen), kun je ongehinderd bewegen en kunnen de sensoren hun werk doen. Zie de Apple Support-artikelen Een Apple Watch dragen en Uw hartslag in de gaten houden met Apple Watch voor meer informatie.
Voor meer informatie over meldingen bij een onregelmatig ritme raadpleeg je het Apple Support-artikel Meldingen over hartgezondheid op de Apple Watch en het document Instructies voor gebruik over meldingen bij een onregelmatig hartritme.
Download deze handleiding: Apple Books