Руководство пользователя Apple Watch
- Добро пожаловать!
- Что нового
-
- Смена языка и ориентации
- Настройка яркости и размера текста
- Настройки громкости, звуков и тактильных сигналов
- Снятие, смена и застегивание ремешков часов
- Выполнение часто используемых действий с помощью жеста двойного смыкания
- Настройка кнопки действия
- Упорядочивание приложений
- Управление Аккаунтом Apple
- Бег с Apple Watch
-
- Будильники
- App Store
- Кислород в крови
- Калькулятор
- Календарь
- Пульт «Камеры»
- ЭКГ
- Лекарства
- Memoji
- Распознавание музыки
- News
- Исполняется
- Напоминания
- Пульт
- Быстрые команды
- Сирена
- Акции
- Секундомер
- Волны
- Таймеры
- Использование приложения «Советы»
- Перевод
- Основные показатели
- Диктофон
- Рация
-
- О приложении Wallet
- Apple Pay
- Настройка Apple Pay
- Совершение покупок с Apple Pay
- Использование Apple Cash
- Использование пропусков или билетов
- Использование дисконтных карт
- Оплата общественного транспорта
- Использование водительских прав или удостоверения личности
- Ключи от дома, номера в отеле или транспортного средства
- Карты вакцинации
- Мировые часы
-
- VoiceOver
- Настройка Apple Watch с помощью VoiceOver
- Основы работы с VoiceOver на Apple Watch
- Видеоповтор Apple Watch
- Управление устройствами поблизости
- AssistiveTouch
- Использование дисплея Брайля
- Использование клавиатуры Bluetooth
- Увеличение
- Тактильная передача времени
- Настройка размера текста и других визуальных параметров
- Настройка параметров моторики и координации
- Настройка и использование текстовой трансляции
- Настройки аудио для универсального доступа
- Воспроизведение вводимого текста голосом
- Автоматическое открытие приложения в фокусе
- Использование функций универсального доступа с помощью Siri
- Быстрая команда Универсального доступа
-
- Важная информация о безопасности
- Важная информация по эксплуатации
- Несанкционированное изменение watchOS
- Сведения об уходе за ремешком
- Заявление о соответствии требованиям Федерального агентства США по связи (FCC)
- Заявление о соответствии требованиям Департамента инноваций, науки и экономического развития Канады (ISED Canada)
- Информация о технологии Ultra Wideband
- Информация о лазерном изделии класса 1
- Информация об утилизации и переработке
- Apple и окружающая среда
- Авторские права и товарные знаки
Отслеживание ночной температуры запястья с помощью Apple Watch
Надев Apple Watch перед сном, Вы можете отслеживать изменения температуры запястья в течение ночи (на поддерживаемых моделях). Это поможет узнать больше о состоянии Вашего здоровья. В приложении «Основные показатели» можно посмотреть температуру на запястье и проверить, попадает ли она в Ваш обычный диапазон. Данные о температуре запястья также помогают функции «Дневник цикла» точнее предсказывать месячные и оценивать овуляцию.
Чтобы начать отслеживать температуру, перед сном наденьте Apple Watch и включите параметр «Отслеживание сна».
Важно! Функция измерения температуры не является медицинским устройством и не должна использоваться для диагностики и лечения заболеваний или в других медицинских целях.
Настройка отслеживания температуры запястья
Включите параметр «Отслеживание сна» в приложении «Сон» и не выключайте Apple Watch.
Чтобы начать отслеживать температуру, убедитесь, что фокусирование «Сон» включено, и наденьте Apple Watch перед сном.
Для получения данных о температуре запястья часам Apple Watch необходимо отслеживать сон не менее четырех часов каждую ночь. Данные о температуре запястья станут доступны по прошествии примерно пяти ночей.
Примечание. Температура Вашего тела естественным образом меняется и каждую ночь может быть разной в зависимости от ряда факторов. На температуру запястья также влияют внешние факторы, такие как окружающая обстановка во время сна.
Просмотр температуры запястья
Откройте приложение «Здоровье»
на iPhone, затем коснитесь «Обзор».Коснитесь «Измерения тела», затем коснитесь «Температура запястья».
Чтобы просмотреть дополнительные данные, коснитесь точки на графике.
Выключение отслеживания температуры запястья
Откройте приложение «Настройки»
на Apple Watch.Откройте «Конфиденциальность и безопасность» > «Здоровье».
Коснитесь «Температура запястья», затем выключите параметр «Температура запястья».
Либо на iPhone откройте приложение Apple Watch, коснитесь «Мои часы» > «Конфиденциальность» и выключите параметр «Температура запястья».