เลือกหาและเล่นการออกกำลังกาย Apple Fitness+ บน Apple TV
ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านหรือเดินทางอยู่ คุณสามารถเชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณกับแอพฟิตเนสบน Apple TV ทุกเครื่องที่ใช้ tvOS 14.3 ขึ้นไปเพื่อเริ่มเล่นการออกกำลังกายจาก Apple Fitness+
หมายเหตุ: การออกกำลังกายของ Apple Fitness+ สามารถเลือกหาได้ตลอดเวลา แต่ในการใช้งานนั้น คุณจะต้องเป็นผู้สมัครรับและเชื่อมต่อ Apple Watch อยู่กับแอพฟิตเนสบน Apple TV
เลือกหาการออกกำลังกาย
Apple Fitness+ เสนอคำแนะนำในการออกกำลังกายโดยอิงตามสิ่งที่คุณทำอยู่เป็นปกติบนแอพออกกำลังกายบน Apple Watch รวมถึงแอพโปรดของคุณที่ใช้งานได้กับแอพสุขภาพบน iPhone Fitness+ ยังแนะนำเทรนเนอร์และการออกกำลังกายใหม่ๆ ที่จะทำให้วิธีการออกกำลังกายของคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้น
เปิดแอพฟิตเนส
บน Apple TVปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:
เลือกหาการออกกำลังกายที่แนะนำ: นำทางไปทางซ้ายหรือขวาเพื่อเลือกหารายการที่ด้านบนสุดของหน้าจอ หรือนำทางลงเพื่อไปยังหมวดหมู่ แล้วนำทางไปทางซ้ายหรือขวาเพื่อเลือกหารายการ
เลือกหาตามประเภทการออกกำลังกาย: นำทางลงไปยังแถวของการออกกำลังกายตามประเภท แล้วนำทางไปทางซ้ายหรือขวา จากนั้นเลือกรายการเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม
ในการเรียงรายการบนหน้าจอที่แสดงขึ้น ให้เลือก ล่าสุด ที่มุมขวาบนของหน้าจอ แล้วเลือกตัวเลือกการเรียง (ล่าสุด เทรนเนอร์ เวลา เพลง) หรือเลือก ยกเลิก
ในการฟิลเตอร์รายการบนหน้าจอที่แสดงขึ้น ให้เลือกตัวเลือกทางด้านซ้ายของหน้าจอสำหรับเทรนเนอร์ เวลา และเพลง
เลือกหาตามเทรนเนอร์: นำทางลงไปยังแถวของเทรนเนอร์ แล้วนำทางไปทางซ้ายหรือขวา จากนั้นเลือกรายการเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม
ในการเรียงรายการบนหน้าจอที่แสดงขึ้น ให้เลือก ล่าสุด ที่มุมขวาบนของหน้าจอ แล้วเลือกตัวเลือกการเรียง (ล่าสุด ประเภทการออกกำลังกาย เวลา เพลง) หรือเลือก ยกเลิก
ในการฟิลเตอร์รายการบนหน้าจอที่แสดงขึ้น ให้เลือกตัวเลือกทางด้านซ้ายของหน้าจอสำหรับประเภทการออกกำลังกาย เวลา และเพลง
ในการดูการออกกำลังกาย ให้เลือกการออกกำลังกายนั้น
ปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:
แสดงตัวอย่างการออกกำลังกาย: เลือก การแสดงตัวอย่าง เพื่อดูการแสดงตัวอย่าง 30 วินาที
เล่นการออกกำลังกาย: เลือกปุ่มการสมัครรับหากคุณยังไม่ได้สมัครรับ หรือเลือก เริ่มกัน หากคุณเป็นผู้สมัครรับ
เล่นเพลงที่แนะนำจากการออกกำลังกายในแอพเพลง: นำทางลงไปยังรายการเพลง แล้วเลือกเพลงเพื่อเปิดเพลย์ลิสต์การออกกำลังกายในแอพเพลง (ต้องสมัครรับ Apple Music)
เลือกหาการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้อง: นำทางลงไปยังแถวการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้อง แล้วนำทางไปทางซ้ายหรือขวาเพื่อเลือกหาการออกกำลังกายอื่น
หยุดพักหรือเล่นการออกกำลังกายต่อ
ในระหว่างออกกำลังกายในฟิตเนส
บน Apple TV ให้ปฏิบัติตามวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:กดตรงกลางคลิกแพด (Apple TV Remote รุ่นที่สอง) หรือพื้นผิวสัมผัส (Apple TV Remote รุ่นที่หนึ่ง)
กดปุ่มเล่น/หยุดพัก
บน Apple TV Remote
เปลี่ยนตัวชี้วัดบนหน้าจอจาก Apple Watch ในระหว่างการออกกำลังกาย
ในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของวงแหวนแต่ละวงของคุณบนหน้าจอ รวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจและแคลอรีที่เผาผลาญได้ โดยทั้งหมดนี้จะแสดงในแบบเรียลไทม์บน Apple TV ของคุณ
การออกกำลังกายบางอย่างยังแสดงแถบเผาผลาญพลังงาน ซึ่งเป็นแถบที่จะแสดงให้เห็นว่าตัวชี้วัดของคุณแตกต่างจากคนอื่นที่เคยออกกำลังกายแบบเดียวกันมากเท่าไหร่ ยิ่งคุณเผาผลาญแคลอรีมากเท่าไหร่ ตำแหน่งของคุณในแถบเผาผลาญพลังงานก็จะสูงขึ้นเท่านั้น ตำแหน่งของคุณบนแถบเผาผลาญพลังงานจะถูกบันทึกในสรุปการออกกำลังกายพร้อมกับตัวชี้วัดอื่นๆ ของคุณ
คุณยังสามารถเปลี่ยนตัวชี้วัดบนหน้าจอจาก Apple Watch ที่คุณเห็นบนหน้าจอในระหว่างการออกกำลังกายได้อีกด้วย การตั้งค่าตัวชี้วัดจะเชื่อมข้อมูลแอพฟิตเนสบนอุปกรณ์ทุกเครื่องของคุณที่ลงชื่อเข้าด้วย Apple ID ของคุณ เช่น iPhone และ iPad
ในระหว่างออกกำลังกายในฟิตเนส
บน Apple TV ให้ปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:Apple TV Remote (รุ่นที่ 2): กดลงที่วงแหวนคลิกแพดหรือปัดลงบนคลิกแพดเพื่อแสดงบานหน้าต่างข้อมูล จากนั้นนำทางไปยังบานหน้าต่างตัวชี้วัด
Apple TV Remote (รุ่นที่ 1): ปัดลงบนพื้นผิวสัมผัสเพื่อแสดงบานหน้าต่างข้อมูล จากนั้นนำทางไปยังบานหน้าต่างตัวชี้วัด
ปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:
ปิดใช้ตัวชี้วัดทั้งหมด: ปิดใช้แสดงตัวชี้วัด:
ตัวชี้วัดของคุณจะยังถูกเก็บบันทึก แต่จะไม่แสดงขึ้นบนหน้าจอ
เลือกวิธีการแสดงเวลา: เลือก “ปิด” “แสดงเวลาที่ผ่านไป” หรือ”แสดงเวลาที่เหลือ”
การปิดใช้เวลาจะยังคงแสดงนาฬิกาจับเวลาสำหรับช่วงเวลาในการออกกำลังกายของคุณ
ปิดใช้แถบเผาผลาญพลังงาน: ปิดใช้แถบเผาผลาญพลังงาน
ถ้าคุณปิดใช้แถบเผาผลาญพลังงาน การออกกำลังกายของคุณจะไม่ส่งผลต่อแถบเผาผลาญพลังงานของชุมชน และคุณจะไม่เห็นตำแหน่งของคุณเมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จแล้ว
เปิดใช้คำบรรยายภาพและคำบรรยาย
การออกกำลังกายของ Apple Fitness+ รองรับคำบรรยายภาพมาตรฐาน รวมถึงคำบรรยายสำหรับผู้ฟังที่หูหนวกหรือมีปัญหาทางการได้ยิน (SDH)
ในระหว่างออกกำลังกายในฟิตเนส
บน Apple TV ให้ปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:Apple TV Remote (รุ่นที่ 2): กดลงที่วงแหวนคลิกแพดหรือปัดลงบนคลิกแพดเพื่อแสดงบานหน้าต่างข้อมูล จากนั้นนำทางไปยังบานหน้าต่างคำบรรยาย แล้วเลือกภาษา
Apple TV Remote (รุ่นที่ 1): ปัดลงบนพื้นผิวสัมผัสเพื่อแสดงบานหน้าต่างข้อมูล จากนั้นนำทางไปยังบานหน้าต่างคำบรรยาย แล้วเลือกภาษา
สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมโดยละเอียดเกี่ยวกับการใช้แอพฟิตเนสด้วย iPhone, iPad และ Apple TV ให้ดูที่ คู่มือผู้ใช้ Apple Watch