在 iPhone 上為家庭成員設定「螢幕使用時間」

你可以按照設定「螢幕使用時間」中的步驟為家庭成員在他們的裝置上設定「螢幕使用時間」，或者如果他們在你是組織者的「家人共享」群組中，你可以在你的裝置上透過「家人共享」來為他們設定「螢幕使用時間」。

如果你是「家人共享」群組的組織者（或父母或監護人），在設定兒童帳號時，你需要輸入孩子的姓名和生日。孩子的生日會用來設定建議的內容限制，決定他們可取用的內容。

你可以稍後在孩子裝置上的「設定」>「螢幕使用時間」中手動設定內容限制、允許或阻擋來自特定聯絡人的通話和訊息和停用時間。

對於 13 歲以下的兒童，預設會啟用「通訊安全」和「螢幕距離」。「限制成人網站」針對 13 歲以下的兒童預設「網頁內容」過濾器。（實際年齡視國家或地區而有所不同。）

為家庭成員設定「螢幕使用時間」

在你的 iPhone 上，前往「設定」 >「螢幕使用時間」。
向下捲動並選擇「家人」下方的家庭成員。
要為家庭成員排定停用時間，請按照排定遠離螢幕的時間中的指示操作。
如果你的家庭成員要求更多螢幕使用時間，你可以在「設定」 >「螢幕使用時間」或在「訊息」中核准或拒絕要求。
要為家庭成員設定 App 使用的限制，請按照設定 App 使用的限制中的指示操作。
要選擇允許家庭成員永久允許使用的 App 和聯絡人，請按照選擇永久允許的 App 和聯絡人中的指示操作。
【注意】如果你的家庭成員需要健康或輔助使用 App，請確認這些 App 已在「允許的 App」列表中。如果「訊息」不在永遠允許的範圍內，你的家庭成員在停用時間期間或在 App 限制到期後可能無法傳送或接收訊息（包含對緊急服務號碼和聯絡人）。
若要幫助降低家庭成員近視（近距離視力）或眼睛疲勞的風險，開啟「螢幕距離」。
【注意】針對「家人共享」群組中 13 歲以下兒童，「螢幕距離」預設為開啟。
若要為家庭成員建立「螢幕使用時間」密碼，請參閱：建立螢幕使用時間密碼。

你也可以為家庭成員執行下列任一項操作：

在家庭成員的 iPhone 上開啟通訊中的敏感性影像與影片檢查

你可以讓家庭成員的 iPhone 在「訊息」、AirDrop、「聯絡人海報」和 FaceTime 影音訊息中分享影像或影片之前偵測裸露內容。當選取某些第三方 App 來分享照片或影片時，也可以偵測裸露內容。

如果偵測到可能含有裸露內容的照片或影片嘗試傳送，「通訊安全」會提供警告、提供保持安全的選項，並提供實用的資源。照片和影片會在裝置上進行分析。Apple 不會收到裸露內容被偵測到的通知，也無法取用這些照片或影片。

如需更多資訊，請參閱 Apple 支援文章：關於你子女的 Apple 裝置上的通訊安全性。

【注意】針對「家人共享」群組中 13 歲以下兒童，「通訊安全」預設為開啟。

在你的 iPhone 上，前往「設定」 >「螢幕使用時間」。
向下捲動，並點一下家庭成員的名稱。
點一下「通訊安全」，然後開啟「通訊安全」。
你可能需要輸入「螢幕使用時間」密碼。

【注意】當你開啟「通訊安全」時，會在「設定」 >「隱私權與安全性」中開啟「敏感性內容警告」。請參閱：接收有關 iPhone 上敏感性內容的警告。

在家庭成員的裝置上阻擋成人內容

當你設定兒童帳號時，會在點一下「建立兒童帳號」後輸入孩子的姓名和生日。系統會根據孩子的年齡自動判斷其可取用的內容。你可以透過「內容與隱私權限制」手動限制年齡分級來幫助確保你家庭成員裝置上的內容是年齡適宜的。

在家庭成員的裝置上，前往「設定」 >「螢幕使用時間」。
點一下「內容與隱私權限制」，然後開啟「內容與隱私權限制」。
選擇特定的內容和隱私權選項。
- 若要保護家庭成員的聽力，請向下捲動，點一下「降低高音量」，然後選取「不允許」。（這可以防止更改最大耳機音量。）
- 若要限制取用特定 App 或功能，請前往「設定」>「螢幕使用時間」>「內容與隱私權限制」>「允許的 App 與功能」，然後關閉這些 App 或功能。若要允許，請將其開啟。
點一下左上方的。

日後為家庭成員加入或更改「螢幕使用時間」設定

日後若要加入或更改「螢幕使用時間」設定，請依照上面章節中說明的步驟操作。

【重要事項】若你已在家庭成員的裝置上設定「螢幕使用時間」（而非透過「家人共享」），而你忘記了「螢幕使用時間」密碼，你可以使用「Apple 帳號」來重置該密碼。不過，如果你是透過「家人共享」來設定你裝置上家庭成員的「螢幕使用時間」，而你忘記了「螢幕使用時間」密碼，則可以在裝置上使用裝置密碼、Touch ID 或 Face ID 來重置「螢幕使用時間」密碼。

也請參閱在 iPhone 上透過「家人共享」設定分級保護控制透過 iPhone 上的「家人共享」來為孩子設定裝置在 iPhone 上設定「螢幕使用時間」排程

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在 iPhone 上為家庭成員設定「螢幕使用時間」

為家庭成員設定「螢幕使用時間」

在家庭成員的 iPhone 上開啟通訊中的敏感性影像與影片檢查

在家庭成員的裝置上阻擋成人內容

日後為家庭成員加入或更改「螢幕使用時間」設定