Apple Watchを使ってMacのロックを解除する/要求を承認する
Apple Watchを装着してMacの近くにいるときは、パスワードを入力せずにApple Watchを使ってMacのロックを解除したり、アプリケーションの要求を承認したりできます。
注記: この機能を使用するには、ロック解除されたApple WatchをMacの近くで装着し、Mac（mid-2013以降の機種）とApple Watchで同じApple IDを使用してサインインし、Apple IDで2ファクタ認証をオンにする必要があります。
Apple Watchによる自動ロック解除と承認をオンにする
アップルメニュー
をクリックします。（下にスクロールする必要がある場合があります。）右側の「Apple Watch」に移動して、Apple Watchの名前の横にあるオプションをオンにします。
このオプションは、Apple WatchにwatchOS 6以降がインストールされている場合にのみ使用できます。
Macのロックを解除する
キーボードの任意のキーを押すか（Macノートブックの場合は）ディスプレイを開くことで、Macを待機状態から復帰させます。Macがロック解除されていることが画面で示されます。
アプリケーションの要求を承認する
アプリケーションでMacによる認証が必要なときは（パスワードの表示、メモや設定のロック解除、アプリケーションのインストール承認など）、Macからの承認要求がApple Watchに表示されます。
Apple Watchのサイドボタンをダブルクリックして、タスク要求を承認します。
MacがApple Watchによる自動ロック解除と承認に対応しているか分からない場合は、アップルメニュー 
自分がMacの管理者で、ほかにユーザがいる場合、そのユーザのApple IDで2ファクタ認証がオンになっており、必要なバージョンのwatchOSがそのユーザのApple Watchにインストールされていれば、そのユーザアカウントにログインしてApple Watchによる自動ロック解除と承認をオンにできます。